אימונים חוויתיים, הנותנים לספורטאי חוויות אימון בתנועה, ומאפשרים נגיעה בכלל מרכיבי הכושר הגופני. התאמה אישית היא המפתח, וכל מתאמן יפעל בהתאם ליכולותיו ויתקדם בקצב האישי. עקרון התנועה הוא העקרון המוביל בנושא הפונקציונאלי ומעניק טיפול נרחב לגוף כולו – הן בטווחי התנועה והן בעוצמה ובחיטוב.

אימון פונקציונאלי עובד על כח, כח מתפרץ, אירובי, אנאירובי, ריצות, מהירות, זריזות, עיצוב וחיטוב הגוף.

אולם העיקר…  ההנאה והחוויה הספורטיבית.

על המאמן: עובד אזואלי – מנהל מרכז הספורט. מומחה ומרצה בתורת האימון במכון "וינגייט". מאמן בכיר.